1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
2.4
단백질
17.5
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.5 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양파 토마토 샐러드
양파 토마토 샐러드는 맛이 터지는 상쾌한 요리입니다! 이 화사한 샐러드는 싱싱하고 선명한 붉은 토마토, 날카로운 향긋한 양파, 그리고 마음을 끌어들이는 올리브 오일을 뿌린다. 지중해 요리에서 비롯되어 종종 소금, 후추, 바질 또는 파슬리 같은 신선한 허브로 풍미를 낸다. 안주나 가벼운 식사로 완벽한 이 샐러드는 칼로리가 낮고 비타민 C와 A가 풍부하며 항산화제가 풍부하다. 지중해의 맛을 테이블에 가져다주는 쉽고 건강한 선택입니다!
