1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파 속재료
양파 스터핑은 양파를 캐러멜하게 볶아 만든, 바삭한 빵, 향긋한 허브, 그리고 알심한 마늘의 조화로운 혼합물로, 어떤 요리든 더욱 맛있게 만들어줍니다. 클래식한 미국 요리에 뿌리를 둔 이 맛있는 스터핑은 휴일 식사나 가족 모임에 따뜻하고 따뜻한 감성을 더해줍니다. 풍부한 맛이지만 간단히 준비할 수 있는 이 요리는 통곡물 빵에서 온 식이 섬유를 충분히 섭취할 수 있게 해주며, 부드럽고 버터향이 나는 맛으로 감각을 만족시켜줍니다. 지방을 더한다면 호화로울 수 있지만, 채소 수프와 올리브 오일을 사용하여 더 건강하게 경쾌하게 만들 수도 있습니다. 지금 바로 양파 스터핑의 따뜻한 선물을 경험해보세요!
