1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 7.6 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파찌개
양파 찌개는 견고하고 위안을 주는 요리로, 겸손한 양파를 주재료로 한다. 프랑스 요리에서 유래한 이 풍미 가득한 찌개는 캐러멜화된 양파, 짠 국물, 그리고 다양한 허브의 조화로 만들어진다. 한숟가락마다 달콤한 양파의 풍부함과 간장과 향신료의 맛을 느낄 수 있다. 필수 비타민이 풍부한 양파는 항염증 특성과 항산화제로 알려져 있어, 이 찌개는 영양 가득한 선택지다. 영혼을 따뜻하게 하는 완벽한 양파 찌개는 모든 면에서 만족스럽고 건강한 클래식 요리를 즐기는 맛있는 방법이다.
