1 serving (85 grams) contains 34 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.8
단백질
22.1
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.2 g | 15% | |
| 당류 | 10.9 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.4 mg | 4% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 409.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양파 슬라이스
양파 조각은 전 세계의 주방에서 발견되는 다용도 재료입니다. 이 박음질된 얇은 층의 양파는 클래식한 프렌치 양파 수프부터 화사한 볶음 요리까지 요리에 맛을 더해줍니다. 항산화제와 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강과 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다. 자르는 과정에서 눈물을 유발할 수는 있지만, 특유의 맛은 어떤 요리든 변화시켜 줍니다. 달콤함을 위해 캐러멜하거나 생으로 신선한 식감을 위해 사용하든, 양파 조각은 요리 창작물을 높이는 맛있고 영양가 있는 방법입니다.
