1 serving (100 grams) contains 115 calories, 1.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
230
칼로리
2.2
단백질
22.2
탄수화물
15.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
230 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.2 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.2 g | 11% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 332 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 양파 볶음
양파 볶음은 부드럽고 카라멜로 마른 양파가 완벽하게 요리된 맛있는 요리입니다. 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 볶은 양파는 프랑스, 이탈리아 및 미국 요리의 맛있는 요리의 기반이 됩니다. 양파와 올리브 오일 또는 버터 한 조각만 사용하여 만들어진 이 요리는 자연스러운 단맛과 풍부한 맛을 제공합니다. 양파에는 항산화제와 비타민이 풍부하여 적당히 섭취할 때 건강한 선택으로 만들어줍니다. 파스타에 넣거나 스테이크 위에 올려 먹거나 수프에 풀려 넣어 양파 볶음은 어떤 식사에도 풍미를 더해줍니다.
