1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18 g | 23% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 볶음
양파 볶음은 감칠맛 나는 양파의 맛있는 혼합물이며 종종 마늘과 허브를 약간 첨가하여 더욱 풍부해집니다. 프랑스와 이탈리아 등 다양한 요리 전통에서 유래한 이 맛있는 요리는 부드러운 조리로 양파의 천연 단맛을 부각시킵니다. 항산화제가 풍부한 양파는 건강에 도움이 될 수 있는 잠재적인 이점으로, 심장 건강 지원 및 면역력 증진 범위 내에서 잘 알려져 있습니다. 맛이 풍부하지만 칼로리는 낮은 이 요리는 어떤 식사에도 완벽한 추가물이 됩니다. 고기의 토핑으로 사용하든지 수프와 찌개의 맛있는 베이스로 사용하든지, 양파 볶음은 편리함과 따뜻함으로 여러분의 요리 경험을 높여줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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