1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 라바 도사
양파 라바 도사는 세모리나, 쌀 가루 및 다양한 고춧가루와 송송 다진 양파를 사용하여 만든 맛있고 바삭한 인도식 크레페입니다. 남인도에서 기원한 이 요리는 아침 식사의 필수품뿐만 아니라 하루 어느 시간이나 즐기는 사랑받는 간식입니다. 풍미와 질감으로 가득한 양파 라바 도사는 글루텐이 없고 세모리나 덕분에 식이섬유가 풍부하여 전통 도사에 비해 가벼운 대안입니다. 신맛 나는 초무와 삼바와 함께 제공되는 양파 라바 도사는 맛과 영양이 어우러진 완벽한 음식으로 식애들을 유혹합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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