1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45 g | 57% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 파코라
양파 파코라는 얇게 썬 양파를 매콤한 병아리콩가루 반죽에 입힌 바삭하고 황금빛을 띈 튀김이다. 인도 요리에서 유래한 이 간식은 큐민과 귤머릿과 같은 향신료로 향을 낸다. 만족스러운 바삭함을 제공하지만 심하게 튀긴 것이므로 적당히 즐기는 것이 중요하다. 양파의 식이섬유와 병아리콩가루의 단백질이 풍부하여, 양파 파코라는 간식 메뉴에 맛있는 추가물이 될 수 있다. 특히 민트 초무침을 곁들여 먹으면 더욱 맛있다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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