1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파 마늘 볶음밥
양파 마늘 볶음밥은 완벽하게 익힌 밥과 볶아낸 양파와 마늘의 풍부한 맛이 어우러진 풍미로운 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 식사를 높여주는 매력적인 퓨전입니다. 면역력 향상 특성으로 알려진 마늘의 영양상의 이점과 항산화제를 제공하는 양파가 풍부한 이 볶음밥은 건강한 선택입니다. 최소한의 오일을 사용하여 가벼운 맛을 유지하면서 신선한 야채를 추가하여 섬유 함량을 증가시킵니다. 옆요리로 즐기든 메인 요리로 즐기든 양파 마늘 볶음밥은 귀하의 미각을 자극할 것입니다!
