1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
4
단백질
30
탄수화물
20
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 볶음
양파튀김은 얇게 썬 양파를 스파이스가 묻힌 고추가루 튀김옷에 입힌 후 깊게 튀긴 맛있고 바삭한 인도 간식입니다. 풍성한 맛이 터지는 이 고소한 간식은 인도 화려한 거리에서 온 것으로 종종 안주나 다과 시간 간식으로 즐겨집니다. 맛있는 유혹이긴 하지만 튀김 과정으로 엑스트라 칼로리가 들어가니 주의하셔야 하지만 양파 사용으로 인해 유익한 항산화제와 비타민을 섭취할 수 있습니다. 그러니 바삭하고 풍부한 맛이 땡기는 날에는 양파튀김이 완벽한 선택이 될 것입니다!
