1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
38.1
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 츄트니
양파 츄트니는 유혹적인 향신료가 가득한 맛난 조미료로, 미세하게 다진 양파, 신맛 나는 타마린드, 겨자씨 및 크민과 같은 향긋한 향신료로 만들어집니다. 남부 인도 요리에서 기원한 이 매콤하고 고소한 츄트니는 도사, 이슬리, 및 밥 요리와 완벽하게 어울리는데요. 항산화제가 풍부한 양파는 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 타마린드는 비타민이 가득한 해맑은 맛을 더해줍니다. 식사를 더 풍성하게 하려거나 새로운 맛을 탐험하려면 양파 츄트니를 꼭 한번 맛보세요. 건강한 킥을 당신의 식탁에 선사해줄 겁니다!
