1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 양배추 볶음
양파 양배추 볶음은 바삭바삭한 양배추와 달콤한 양파를 완벽하게 볶아낸 생기 넘치고 맛있는 요리 입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 빠른 볶음은 마늘과 소금으로 맛을 낸 후, 채소의 자연스러운 단맛을 극대화합니다. 비타민 K와 C가 풍부한 이 요리는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부해 소화를 촉진하는 건강한 선택입니다. 어떤 식사에도 잘 어울리는 이 맛있는 요리를 즐기세요! 완벽한 영양분을 섭취하기에도 좋습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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