1 serving (85 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
638.9
칼로리
19.4
단백질
125.0
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 125.0 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 19.4 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 222.2 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파 비알리
양파 비알리는 맛있는 폴란드 페이스트리로 종종 베이글과 비슷하다고 말하지만 독특한 차이가 있다. 부드럽고 쫄깃한 효모 반죽으로 전통적으로 만들어지며, 각 원은 캐러멜화된 양파, 양겨자씨, 가끔은 마늘을 올려 맛있는 풍미를 만든다. 폴란드의 유대인 공동체에서 기원한 이 고소한 간식들은 전통적으로 아침 식사나 간식으로 즐겨먹는다. 맛이 풍부하지만 반죽에는 탄수화물이 들어 있어 칼로리가 높을 수 있지만, 양파와 씨앗을 통해 비타민을 공급한다. 양파 비알리를 맛보면서 전통의 맛을 느껴보세요!
