1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
23.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 양파 베산 카레
양파 베산 카레는 인도 요리에서 온 맛있고 풍부한 요리입니다. 이 화사한 카레는 볶은 양파와 그램 가루 또는 베산이 결합되어 진한 걸쭉한 면모를 자랑합니다. 황색 향신료인 우유, 크먼, 코리안더와 같은 향신료로 향긋하고 아로마 풍부한 맛을 제공합니다. 베산의 단백질과 식이 섬유, 양파의 비타민이 풍부해 이 요리는 만족스럽고 영양가 있다는 것뿐만 아니라 양식빵이나 밥과 함께 제공하기에 완벽합니다. 양파 베산 카레는 어떤 행사에도 적합한 건강하고 따뜻한 식사입니다.
