1 serving (149 grams) contains 361 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 74.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
361 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 74.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 210 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 베이글
양파 베이글은 클래식 베이글에 대한 맛있는 변주로, 캐러멜라이즈된 양파의 풍부한 블렌드로 구워진 반죽을 특징으로 합니다. 뉴욕시의 유대인 델리에서 기원한 이 풍미 있는 간식은 아침이나 간식 시간을 더욱 즐겁게 만들어줍니다. 쫄깃한 식감과 황금빛 바삭한 표면이 특징이며, 토스터에 구워 크림 치즈나 좋아하는 토핑과 바를 때 완벽합니다. 풍부한 맛을 선사하지만, 미세한 밀가루로 만들어졌다는 점을 염두에 두고 균형 잡힌 식습관을 위해 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 양파 베이글의 풍부한 맛을 오늘 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 양파 베이글 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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