1 serving (149 grams) contains 361 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 74.1 grams of carbohydrates.
361
칼로리
12
단백질
74.1
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (149g)
칼로리 |
361 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 74.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 210 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 베이글
양파 베이글은 클래식 베이글에 대한 맛있는 변주로, 캐러멜라이즈된 양파의 풍부한 블렌드로 구워진 반죽을 특징으로 합니다. 뉴욕시의 유대인 델리에서 기원한 이 풍미 있는 간식은 아침이나 간식 시간을 더욱 즐겁게 만들어줍니다. 쫄깃한 식감과 황금빛 바삭한 표면이 특징이며, 토스터에 구워 크림 치즈나 좋아하는 토핑과 바를 때 완벽합니다. 풍부한 맛을 선사하지만, 미세한 밀가루로 만들어졌다는 점을 염두에 두고 균형 잡힌 식습관을 위해 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 양파 베이글의 풍부한 맛을 오늘 즐겨보세요!
