1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
6.3
단백질
71.4
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오니기리
오니기리는 맛있는 일본의 밥공이로, 전통적으로 흰 쌀 또는 현미를 사용하며 종종 바삭바삭한 김으로 싸여져 있습니다. 속에는 피클로 된 매실, 소금으로 젓은 연어 또는 매운 참치와 같은 다양한 재료가 들어가 있어 각 입맛마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 이 전통적인 간식은 일본 요리의 뿌리를 가지고 있으며 자주 이동 중에 편리하게 즐기는 식사로 즐겨집니다. 탄수화물이 풍부해 에너지를 제공하며, 전곡과 신선한 재료로 만들어지는 경우 필수 영양소를 제공하여 건강한 선택이기도 합니다. 맛있고 영양가 있는 한 입에 즐기기 좋은 간식으로 낮과 밤에 언제든 즐기십시오!
