1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오니기라즈
오니기라즈(Onigirazu)는 일본 요리로, 스시의 클래식한 맛을 샌드위치의 편리함과 결합한 맛있는 요리입니다. 큰 김치로 싸여 있으며, 스시 밥, 신선한 채소, 그리고 구운 닭, 두부, 혹은 심지어 참치와 같은 단백질로 구성되어 다재다능하고 만족스러운 맛을 제공합니다. 일본 요리에서 유래된 오니기라즈는 전통적인 오니기리 삼각주머니 밥에 풍미 있는 변주를 제공합니다. 채소와 잡곡으로 인해 영양소와 식이섬유가 풍부한 건강식으로, 다양한 식이 선호에 맞게 맞추어 제작할 수 있습니다. 점심이나 간식으로 완벽한 오니기라즈는 맛과 영양을 균형 있게 잡아주는 맛있는 포장 식사입니다.
