1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
28.4
단백질
2.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 307.6 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 원 우드 포차드 라지 에그
한 개의 물으로 삶은 대란은 이 클래식 요리의 간결함과 우아함을 선보이는 요리 즐거움입니다. 건강한 무료 사육 닭에서 나온 이 알은 완벽하게 삶아져 부드러운 수평층에 포장되어 부드러운 노른자를 강조합니다. 전통적인 프랑스 요리에서 영감을 받아, 이는 브런치 메뉴와 고급 음식 모두에서 필수적인 존재입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 이 삶은 알은 만족스럽고 칼로리가 적고 비타민이 가득한 건강에 좋은 선택지입니다. 활기찬 샐러드 위에 올려 즐기거나 크리미한 아보카도 토스트에 올리거나 맛있고 영양가 있는 원탁 안에 숨겨 먹어보세요!
