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한개의 호두

한개의 호두

Nut

항목 등급: 64/100

1 serving (2 grams) contains 26 calories, 0.6 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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2476.2
칼로리
57.1
단백질
47.6
탄수화물
247.6
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
2476.2
% 일일 값*
총 지방 247.6 g 317%
포화 지방 19.0 g 95%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 9.5 mg 0%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 9.5 g 33%
당류 9.5 g
단백질 57.1 g 114%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 285.7 mg 21%
철분 9.5 mg 52%
칼륨 952.4 mg 20%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

칼로리 출처

7.2%
8.6%
84.2%
지방: 2228 cal (84.2%)
단백질: 228 cal (8.6%)
탄수화물: 190 cal (7.2%)

About 한개의 호두

원 월넛은 건강한 재료들이 조화롭게 어우러져 영양가 있는 과자를 만들어냅니다. 지중해 요리의 중심지에서 기원한 이 다재다능한 간식은 오메가-3 지방산, 식이섬유 및 단백질이 풍부한 호두로 이루어져 있습니다. 다양한 향신료와 천연 풍미와 함께 조합된 원 월넛은 매콤하면서 만족스러운 크런치를 제공합니다. 건강한 식사 대안으로 이상적이며 인공 첨가물 없이 만들어져 심장 건강과 두뇌 기능을 지원합니다. 원 월넛의 좋은 영양소를 즐겨보세요 - 자연의 완벽한 간식!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.