1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
19.0
단백질
71.1
탄수화물
37.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.1 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.9 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 원 바다
한 개의 바다(Vada)는 향신로운 인도 과자로, 향신료가 더해진 렌틸 쌀가루로 만들어지며 짭조름한 튀김으로 굽어진 완벽한 황금빛을 띠고 있습니다. 남인도에서 유래된 이 물음식은 맛있는 채티(chutneys)나 삼바(sambar)와 함께 자주 즐겨집니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 한 개의 바다는 만족스러운 한 입을 제공하여 간식으로 사랑받는 선택지입니다. 맛있는데 칼로리가 증가하는 튀김 과정이 있어 적당히 즐기세요. 한 개의 바다와 함께 인도의 진정한 맛을 경험하세요!
