1 serving (15 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
16.0
단백질
32.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 한 스푼 훔모스
한 컵 훔머스는 병아리 콩, 타히니, 마늘, 그리고 레몬 주스와 같은 건강한 재료로 만들어진 맛있고 부드러운 딥입니다. 중동에서 기원한 이 음식은 당신의 간식 습관에 맛있는 맛을 선사합니다. 단백질과 섬유질이 풍부하여 소화를 지원하고 더 오랫동안 배부르게 만들어줍니다. 타히니에서 나오는 심장에 좋은 지방이 함유되어 있어, 맛있고 죄책감 없는 간식을 식단에 추가하려는 분들에게 훌륭한 선택입니다. 당신만의 즐겨드리거나 신선한 채소와 잡곡과 함께 함께 먹어서 맛있고 영양가 있는 만족스러운 간식을 즐기세요.
