1 serving (12 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 378 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기
딸기 하나는 맛있고 영양가 있는 과일로, 맛과 건강에 강력한 영향을 미치는 힘을 담고 있습니다. 전 세계의 온난 지방에서 기원한 이 생기 넘치는 빨간 베리는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 각 입맛은 비타민 C, 식이 섬유, 엽산으로 가득 차 있어 면역 시스템을 강화하고 심장 건강을 지원하기에 우수한 선택입니다. 칼로리는 낮지만 수분 함량은 높아, 딸기 하나는 국물이나 스무디에 달콤함을 더하는 데 완벽하거나, 그 자체로 만족스러운 간식으로 먹기에 좋습니다. 딸기 하나의 신선함을 경험하며 그 자연적인 선물을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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