1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스핀치 타말
한 개의 시금치 타말은 전통적인 멕시코 요리의 화려한 변주입니다. 풍미 가득한 시금치와 함께 만든 마사 옥수수 반죽으로 만들어지며 맛있는 치즈와 향신료로 가득한 혼합물로 채워져 있습니다. 이 맛있는 타말은 옥수수 껍질에 싸여 완벽하게 찐것으로, 촉촉하고 부드러운 식감을 제공합니다. 철분과 비타민이 풍부한 시금치는 건강에 도움을 주며, 치즈로 가득 채워진 속은 위로되는 감동을 줍니다. 간식이나 포만감있는 식사로 완벽한 한 개의 시금치 타말은 전통과 영양을 모든 한 입마다 결합합니다. 영양을 더한 멕시코 요리의 본질을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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