1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
63.6
칼로리
1.8
단백질
14.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (159.1g)
칼로리 |
63.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 36.4 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 231.8 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 작은 흰 양파
작은 흰 양파 한 개는 신선한 질감과 생동감 넘치는 맛으로 유명한 다재다능한 조리 보석입니다. 주방 필수품으로 여러 요리에서 활약하는 이 양파는 병충취, 스프, 샐러드와 같은 요리에 활력을 불어넣습니다. 항산화물이 풍부하고 비타민 C 및 B6가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역력을 높입니다. 약간의 달콤함과 약간의 날카로움이 있는 작은 흰 양파는 칼로리가 낮으면서도 요리에 등 효과를 줍니다. 작지만 강력한 이 재료의 효과를 오늘부터 요리에 적용해보세요!
