1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
709.8
칼로리
14.2
단백질
94.6
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 94.6 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 한 개 작은 파란타
한 개의 작은 파란타는 영양가 가득한 맛있는 인도식 얇은 빵으로, 전체 밀가루와 감자 으깨기, 향신료가 발린 채소, 혹은 판마를 곁들여 만들어집니다. 인도 전통 주방에서 유래된 이 다재다능한 요리는 아침, 점심 혹은 저녁 어느 식사에나 즐길 수 있습니다. 식이섬유와 영양소로 가득한 이 요리는 다른 튀긴 음식들보다 건강한 선택이며, 지나치지 않은 열량으로 에너지를 공급하고 포만감을 주는 맛을 제공합니다. 맛과 건강이 만나는 한 개의 작은 파란타를 즐겨보세요!
