1 serving (253 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
233.6
칼로리
11.2
단백질
43.0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
233.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.3 mg | 3% | |
| 나트륨 | 794.4 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 43.0 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.5 g | 23% | |
| 당류 | 11.2 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 74.8 mg | 5% | |
| 철분 | 2.3 mg | 12% | |
| 칼륨 | 560.7 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 돼지고기와 콩 한 인분
돼지고기와 콩 한 인분은 부드러운 돼지고기 조각과 맛있게 끓인 콩이 결합된 푸짐한 요리입니다. 전통적인 미국 요리에서 기원한 이 편식 음식은 단백질과 식이섬유의 풍부한 영양 분을 제공하여 포만감을 줍니다. 중요한 영양소가 풍부한 이 요리는 콩에서 나오는 탄수화물과 돼지고기에서 나오는 지방을 균형 있게 제공합니다. 그러나 많은 레시피에 소금이나 소스가 첨가되어 있으므로 나트륨 함량을 유의해야 합니다. 독립적으로 즐기거나 옥수수 빵과 함께 선호하는 돼지고기와 콩 한 인분은 영혼을 따뜻하게 하는 만족스러운 옵션입니다.
