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원 로티

원 로티

Grain

항목 등급: 76/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
600
칼로리
15
단백질
90
탄수화물
15
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
600
% 일일 값*
총 지방 15 g 19%
포화 지방 2.5 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 600 mg 26%
총 탄수화물 90 g 32%
식이 섬유 10 g 35%
당류 2.5 g
단백질 15 g 30%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50 mg 3%
철분 6 mg 33%
칼륨 250 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

64.9%
10.8%
24.3%
지방: 135 cal (24.3%)
단백질: 60 cal (10.8%)
탄수화물: 360 cal (64.9%)

About 원 로티

한 장의 로티는 남아시아에서 유래한 맛있는 굵은 밀가루 빵입니다. 단 네 가지 재료인 전분밀가루, 물, 소금, 그리고 약간의 식용유로 만들어져 영양 가득한 식사로 손색이 없는 식품입니다. 섬유질과 복합 탄수화물이 풍부하며 로티는 커리나 야채와 함께 먹든 혼자 먹든 완벽합니다. 따뜻하고 부드러운 질감과 진정한 맛으로 여러분의 식탁에 다양한 선택지를 제공합니다. 전통과 맛을 연결하는 만족스럽고 건강한 요리 경험을 위해 이 건강한 빵을 환영해보세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.