1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
5.6
단백질
72.2
탄수화물
13.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.9 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 72.2 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 1111.1 mg | 23% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로스트 포테이토
한 개의 구운 감자는 간단하지만 매력적인 요리로 겸손한 감자를 모든 영광으로 선보입니다. 고전적인 유럽 요리에서 유래한 이 요리는 외부는 바삭하고 속은 부들부들한 한 개의 황금색 감자를 완벽하게 구우는 것을 포함합니다. 바다 소금을 약간 뿌리고 올리브 오일을 약간 넣어 담백한데 맛있음은 물론 영양도 풍부합니다. 식이섬유와 비타민이 풍부하며, 한 개의 구운 감자는 모든 식사에 잘 어울리며 안심하고 즐길 수 있는 건강한 옆밭을 만듭니다. 균형 있는 식단의 일부로 즐기세요!
