1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12.0 mg | 4% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 84.1 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.0 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 240.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 원 파란타
한 가지 파란타는 풍부한 맛과 건강한 재료를 결합한 맛있는, 속이 든 인도식 얇은 빵입니다. 전통적으로 전체 밀가루에서 제작되며, 스파이스 감자, 렌틸, 또는 계절채소와 같은 다양한 영양 가득한 재료로 채워질 수 있습니다. 인도 요리의 중심지에서 유래한 이 요리는 집에서 즐기는 편식의 맛을 제공합니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여, 한 가지 파란타는 아침, 점심 또는 저녁으로 만족스러운 선택입니다. 요거트, 피클 또는 기름 한 방울과 함께 즐겨도 맛과 건강이 어우러진 즐거운 융합이며, 활기차고 기운이 솟는 하루를 준비하도록 돕습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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