1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
14.4
단백질
48
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 180 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 파니르 파란타
한 개의 파니르 파란타는 매콤하게 속이 가득한 맛있는 인도식 얇은 빵으로, 매 입맛에 맛있는 향신료를 넣은 판단된 판에서 맛있는 조화를 제공합니다. 이 맛있는 요리는 인도 북부 지방에서 기원하여 푸짐한 아침식사 또는 충분한 간식으로 즐겨집니다. 파란타는 온전한 밀가루로 만들어져서 정제된 빵에 비해 건강한 대안이 됩니다. 파니르의 단백질과 온전한 밀의 섬유가 풍부하게 들어 있어서 포만감을 유지하고 에너지를 공급합니다. 요거트나 톡 쏘는 피클과 함께 이식사를 하면 인도의 맛을 집에서 즐길 수 있는 건강한 간식이 됩니다!
