1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
33.0
단백질
14.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 84.9 mg | 28% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 33.0 g | 66% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 원 팬 치킨
원 팬 치킨은 바쁜 주중 저녁에 완벽한 맛있고 편리한 식사입니다. 이 맛있는 요리에는 부드러운 닭 허벅지, 생기 넘치는 파프리카, 그리고 달콤한 양파가 모두 한 프라이팬에서 함께 볶아졌습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리에는 로즈마리와 시나몬 같은 향긋한 허브가 들어가 탁 트인 신선함을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 다채로운 채소로 가득 차 있어 맛을 희생하지 않은 건강한 선택입니다. 또한, 청소할 팬이 하나뿐이므로 요리와 청소 모두 시간을 절약할 수 있어 원 팬 치킨은 어떤 주방에서도 진정한 승자입니다!
