1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 27.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 111.1 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 22.2 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 277.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 원난
한 개의 나안은 인도 하위 대륙에서 기원하는 맛있고 부드러운 납작한 빵입니다. 밀가루, 물, 요구르트와 같은 간단한 재료로 만들어지며 전통적으로 탄두르에서 구워져 특이한 연기 맛을 얻습니다. 다양한 요리와 함께 즐겨지며, 한 개의 나안은 다재다능하며, 마늘, 버터, 또는 허브로 얹거나 순수하게 제공될 수 있습니다. 탄수화물이 풍부하지만 단백질 공급원이기도 하며, 적당한 양으로 즐기면 무거운 빵 옵션의 건강한 대안이 될 수 있습니다. 찍어 먹거나 싸 먹기에 이상적인 한 개의 나안은 모든 식사에 따뜻함과 안락감을 전해주는 필수품입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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