1 serving (9000 grams) contains 1350 calories, 27.0 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 306.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
35.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 320.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 한 개의 중간 크기 수박
한 개의 중희방 배는 상쾌하고 수분을 공급해주는 과일로, 즙이 터져 나오는 맛있는 과즙으로 가득합니다. 아프리카에서 유래한 이 달콤한 간식은 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템과 피부 건강을 위한 필수 영양소를 제공합니다. 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 뜨거운 여름 날씨에 이상적인 죄책감 없는 간식입니다. 수박은 리코펜과 같은 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수박을 그대로 먹거나 샐러드나 스무디로 섭취해보세요. 오늘은 한 개의 중희방 배의 맛있음에 푹 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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