1 serving (100 grams) contains 260 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
619.0
칼로리
11.9
단백질
83.3
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.9 mg | 3% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 원 미디엄 파란타
한 개의 중형 파란타는 전체 밀가루로 만들어진 맛있는 인도 평판 빵으로, 향긋한 감자, 패너르 또는 혼합 야채와 같은 다양한 맛있는 속재료로 가득합니다. 북인도에서 기원한 이 다재다능한 요리는 아침, 점심 또는 저녁으로 즐길 수 있습니다. 최소한의 오일을 사용하여 가볍게 팬 후, 다른 많은 튀긴 간식보다 건강한 선택입니다. 모든 밀가루와 야채로부터 섬유질과 영양소가 가득한 한 개의 중형 파란타는 촉촉한 식사를 제공하여 입맛을 만족시키는 동시에 몸을 건강하게 해줍니다. 요거트나 피클과 완벽하게 어울리며, 어떤 식사에도 기분 좋은 추가이 됩니다.
