1 serving (10 grams) contains 37 calories, 1.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
925 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3750 mg | 163% | |
| 총 탄수화물 | 150 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 250 mg | 19% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 한 개의 중간 사이즈 파파드
한 개의 중간 사이즈 파파드는 인도 요리의 핵심에서 온 바삭바삭한 얇은 렌틸 페이퍼입니다. 주로 우라드 달 가루로 만들어지며, 이 짭짤한 간식은 전통적으로 태양에 말려 고유한 바삭함을 얻습니다. 한 입 베어 먹으면 다양한 향신료의 환상적인 조합이 드러나며, 이는 감미로운 맛을 선사하여 안주나 반찬으로 안성맞춤입니다. 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 한 개의 중간 사이즈 파파드는 많은 가공식품과 비교했을 때 건강한 간식 옵션을 제공합니다. 순하게 즐기거나 채프니 또는 커리와 함께 맛볼 때, 이는 식사를 더욱 즐겁고 가벼우며 영양가 있게 만드는 맛난 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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