1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
336
칼로리
8.0
단백질
48
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
336 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 한 개의 중간 사이즈 알로 파란타
한 개의 중간 사이즈 아루 파란타는 인도 전통 요리로서 향신료가 첨가된 감자 매쉬와 향기로운 허브로 가득한 맛있는 인도식 평지빵입니다. 인도 북부 지방에서 유래한 이 안식음식은 전통적으로 버터나 요거트 한 조각과 함께 뜨거운 상태로 제공되어 풍부하고 흙날 것 같은 맛을 증폭시킵니다. 에너지를 얻기 위한 탄수화물이 풍부하게 함유되어 있어 신선한 야채나 피클과 함께 조화를 이루면 건강한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 칼로리가 증가할 수 있는 버터의 포만감을 주의해야 합니다. 아침식사나 든든한 간식으로 이용하기에 최적인 한 개의 중간 사이즈 아루 파란타는 전통과 따뜻함을 당신의 식탁에 선사합니다.
