1 serving (80 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
8.8
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 441.2 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.4 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 147.1 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 원리 파라타
한 개의 리트 파라타는 영양가 있는 전체 쌀 가루로 만든 맛있고 건강한 얇은 빵으로, 향긋한 향신료와 허브가 들어있습니다. 인도 요리의 핵심지에서 기원한 이 파라타는 오직 요리로서만 좋은 것이 아니라 식사에 건강한 선택지이기도 합니다. 풍부한 섬유 함유량과 복잡한 탄수화물로 구성된 이 리트 파라타는 소화를 지원하고 오랫동안 배부르게 해주어 하루 종일 이상적인 선택지가 됩니다. 솔직하게 맛있게 즐기거나, 좋아하는 딥이나 케리와 함께 먹어 속이 풀리고 죄책감 없이 즐기세요.
