1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
48
칼로리
1.4
단백질
11.2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
48 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 187.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 한 개의 큰 노란 양파
크기가 큰 노란 양파 하나는 전 세계의 여러 요리에서 준비가 간편한 부엌 필수품으로 칭송받습니다. 항산화제와 비타민 C가 풍부하여 이 알맹이는 당신의 요리에 맛과 영양을 더해줍니다. 아로마틱한 프렌치 양파 수프부터 든든한 스튜까지, 달콤하고 짠 맛이 살아있는 프로필은 모든 식사를 더욱 풍성하게 합니다. 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 지원하며 항염증 특성으로 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 생으로 즐겨지는 샐러드나 심술술 떠 먹는 것, 이 상징적인 재료는 모든 레시피를 돋보이게 하여 당신의 조리 도구상에 반드시 필수품으로 남을 것입니다!
