1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
11.9
단백질
71.4
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 한 개의 큰 밀 파라타 (mil parata)
한 개의 큰 밀 파라타는 인도 하위 대륙에서 기원한 건강한 평면빵입니다. 전체 밀가루로 만들어졌기 때문에 맛뿐만 아니라 식이섬유도 풍부하여 식사에 더 건강한 선택이 될 수 있습니다. 이 클래식한 식품은 종종 따뜻한 향신료로 풍미를 높이고 향긋한 감자부터 신선한 채소까지 다양한 속재료로 가득 채워질 수 있습니다. 외부는 황금색이며 바삭바삭하며 내부는 부드럽고 쫄깃한 식감을 유지합니다. 요거트나 피클과 함께 즐겨 보세요. 이는 전통적 인도 요리의 맛을 당신의 식탁에 선사해주는 영양가 있고 만족스러운 경험을 줄 것입니다!
