1 serving (336 grams) contains 202 calories, 2.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 50.3 grams of carbohydrates.
134.7
칼로리
1.9
단백질
33.5
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (224g)
칼로리 |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 30.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 376.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 큰 망고
큰 망고 한 개는 맛과 영양이 가득한 열대 과일입니다. 남아시아에서 유래한 이 달콤하고 고급스러운 과일은 비타민 A와 C의 파워풀한 원천일뿐만 아니라 항산화제와 식이섬유가 풍부합니다. 소화를 지원하고 면역력을 높이는데 도움이 되죠. 신선하게 즐기거나 스무디에 넣거나 생기를 더해 샐러드에 넣어 보세요. 즙이 풍부하고 입맛 돋우는 맛으로, 큰 망고 한 개는 몸에 양분을 공급하면서 즐기기에 완벽한 맛난 방법입니다. 오늘 이 특별한 보물을 즐겨보세요!
