1 serving (200 grams) contains 116 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
136.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.2 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 29.5 g | ||
| 단백질 | 0.5 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 281.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과
대형 후지 사과 하나는 자연스러운 당도로 가득하고 바삭하고 즙이 터지는 즐거움입니다. 일본에서 유래한 이 사과는 레드 딜리셔스와 랄스 자넷트 품종의 교배종입니다. 필수 영양소로 가득 차 있으며 식이 섬유, 비타민 C 및 항산화제가 함유돼 있어 면역 체계를 지원하고 심장 건강을 증진합니다. 날것으로, 샐러드에 넣어 먹거나 디저트로 굽는 등 다채로운 맛을 경험할 수 있습니다. 하나의 대형 후지 사과의 신선함을 즐기고 좋은 영양소를 체중에 넣어 주세요 – 모든 자리에 어울리는 완벽한 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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