1 serving (49 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
679.6
칼로리
19.4
단백질
116.5
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
679.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1601.9 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 116.5 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 4.9 g | 17% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 19.4 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 291.3 mg | 22% | |
| 철분 | 6.8 mg | 37% | |
| 칼륨 | 242.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 원 플라워 토르티야
한 개의 밀가루 토르티야는 멕시코 요리에서 다용도로 사용되며 맛있는 주식이며, 정제 밀가루, 물, 소금 같은 간단한 재료로 제작됩니다. 부드럽고 휘갈겨지는 이 토르티야는 맛있는 타코부터 푸짐한 부리또로 감싸 먹기에 완벽합니다. 탄수화물이 풍부하여 빠르게 에너지를 공급하지만, 통곡물 옵션에 비해 섬유질이 적을 수 있습니다. 궁지에서 즐길 수도 있고, 좋아하는 요리의 기본으로 사용할 수도 있습니다. 한 개의 밀가루 토르티야는 언제나 온기와 정통성을 식사에 제공하여 세계 모든 가족에게 사랑받는 선택지가 됩니다.
