1 serving (245 grams) contains 154 calories, 12.9 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.
154.0
칼로리
12.9
단백질
17.2
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (245g)
칼로리 |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.7 mg | 5% | |
| 나트륨 | 104.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 17.2 g | ||
| 단백질 | 12.9 g | 25% | |
| 비타민 D | 2.5 mcg | 12% | |
| 칼슘 | 296.0 mg | 22% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 379.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 요거트 하나째
한 컵 요거트는 전 세계의 전통 레시피에서 영감을 받은 맛있고 부드러운 요리의 즐거움입니다. 진한 우유와 생 프로바이오틱 균 같은 건강한 천연 재료로 만든 이 제품은 맛과 영양이 완벽하게 조화를 이룹니다. 각 컵에는 단백질과 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 장 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화합니다. 인공 향료나 방부제가 없어, 한 컵 요거트는 건강을 챙기면서 갖은 욕망을 충족시키는 죄책감 없는 간식입니다. 스무디, 디저트 또는 간식 요리의 다재다능한 베이스로 혼자서 또는 함께 즐기세요. 전통이 건강을 만난 한 컵 요거트의 즐거움을 만끽하세요!
