1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
5
칼로리
0.5
단백질
1
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (30g)
칼로리 |
5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.5 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 한 컵 봄 식물
한 컵의 스프링 그린은 신선하고 연한 베이비 그린들인 시금치, 아루귤라, 그리고 케일을 조화롭게 섞은 즐거운 조합입니다. 다양한 요리 전통을 통해 기원한 이 그린들은 샐러드, 볶음 요리, 그리고 랩에 생기를 더해줍니다. 필수 비타민 A, C, K가 풍부하게 함유되어 있어 이 그린들은 면역 체계, 뼈 건강, 그리고 총체적인 활력을 지원합니다. 칼로리는 낮지만 식이섬유 함량은 높아 어떤 식사에도 맛있고 유죄 없이 추가할 수 있습니다. 한 컵의 스프링 그린으로 요리를 더욱 풍성하게 만들어 맛과 영양을 한 입마다 즐기세요!
