한 컵 밥

한 컵 밥

Grain

항목 등급: 74/100

1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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205.0
칼로리
4.3
단백질
45
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (158g)
칼로리
205.0
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1 mg 0%
총 탄수화물 45 g 16%
식이 섬유 0.6 g 2%
당류 0.1 g
단백질 4.3 g 8%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 16 mg 1%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 55 mg 1%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

89.6%
8.6%
1.8%
지방: 3 cal (1.8%)
단백질: 17 cal (8.6%)
탄수화물: 180 cal (89.6%)

About 한 컵 밥

원 컵 밥은 편리하고 맛있는 식사 솔루션으로, 완벽하게 조리된 밥이 하나로 포장되어 있습니다. 아시아 요리의 중심지에서 기원한 이 다재다능한 요리는 좋아하는 볶음 요리, 카레와 같이 즐기거나 생기바른 샐러드의 기초로 사용할 수 있습니다. 고품질의 잡곡으로 만들어진 원 컵 밥은 에너지, 섬유 및 필수 영양소의 건강한 원천이 되면서도 지방 함유량이 낮습니다. 원 컵 밥의 단순함으로 인해 어떤 식단에도 매끄럽게 적합하며 건강한 식습관을 더욱 쉽게 유지할 수 있습니다. 딱 한 컵으로 빠르고 만족스러운 한 끼 식사를 즐겨보세요!