1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
64 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 186 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 산딸기 한 컵
라즈베리 한 컵은 북미와 유럽의 푸릇한 들에서 온 맛있고 활기찬 맛의 폭발이야. 항산화제와 비타민 C 및 K가 풍부하며, 이 작은 과일은 당신의 미각을 기쁘게 해주는 동시에 건강한 면역 시스템을 지원해. 한 컵당 65칼로리로, 채소, 샐러드 또는 그 자체로 완벽한 거리감 없는 간식이야. 식이 섬유가 풍부한 이 루비 같은 보석들은 소화를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 돼. 영양 가득한 상쾌한 간식으로 라즈베리 한 컵을 즐겨보자!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
