1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
55 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33 mg | 2% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 360.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 파파야 1컵
파파야 한 컵은 익은 파파야의 열대 과일 달콤함을 강조한 화사하고 상쾌한 요리로, 종종 라임이나 민트 향이 가미됩니다. 이 화사한 간식은 중앙 아메리카의 깊은 곳에서 기원하며, 카리브해 지역에서 다양한 요리에서 사랑받고 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 심리가 높은 파파야는 소화를 촉진하고 욕망을 충족시켜 거부하기 어렵지 않은 탐닉 요긴한 간식입니다. 파파야 한 컵을 간식이나 아침 식사에 맛있게 추가하여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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