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한 마리 치킨 샴미

한 마리 치킨 샴미

Meat

항목 등급: 66/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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568.7
칼로리
47.4
단백질
23.7
탄수화물
33.2
지방

영양 정보

1 컵 (237.0g)
칼로리
568.7
% 일일 값*
총 지방 33.2 g 42%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 142.2 mg 47%
나트륨 947.9 mg 41%
총 탄수화물 23.7 g 8%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 0 g
단백질 47.4 g 94%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.8 mg 7%
철분 4.7 mg 26%
칼륨 710.9 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

16.3%
32.5%
51.2%
지방: 298 cal (51.2%)
단백질: 189 cal (32.5%)
탄수화물: 94 cal (16.3%)

About 한 마리 치킨 샴미

한 마리의 치킨 샤미는 풍부한 아시아 남부 식문화 전통에서 온 풍미와 단백질이 풍부한 간식입니다. 연한 닭고기의 다진 고기를 향긋한 향신료, 렌틸콩, 그리고 허브와 섞어 맛있는 패티로 만들어져 완벽하게 후라이팬에서 구워집니다. 이 요리는 즐거운 맛 경험뿐만 아니라 저지방 단백질과 식이섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 건강에 좋은 향신료와 영양가 있는 재료로 만들어진 한 마리의 치킨 샤미는 영양가 있는 식사나 모두가 즐길 수 있는 맛있는 간식을 위한 만족스러운 선택입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.