1 serving (8 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 30.3 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 24.2 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 545.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 한 개의 체리
원 체리는 맛과 영양이 가득한 화사한 간식입니다. 진한 빨간 색상과 즙이 터지는 식감으로 유명한 이 작은 과일에는 전체 건강을 지지해주는 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 미주 및 유럽과 같은 지역에서 기원한 체리는 종종 디저트부터 샐러드까지 달콤한 요리나 짠 요리에 사용됩니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 이상적인 간식입니다. 달콤하고 산뜻하며 그냥 맛있는 원 체리는 자연의 사탕입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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