1 serving (200 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
205 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 0.6 g | 2% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 55 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 한 그릇의 밥
하나의 밥그릇은 즐거운 조리 경험이며 즉흥적인 채소, 단백질 및 향신료를 사용하여 증기로 삶은 쌀의 단숨함을 조화롭게 어울립니다. 다양한 아시아 요리의 기원지로, 이 요리는 맛과 영양의 균형을 축하합니다. 섬유, 비타민 및 미네랄로 가득 차 있어 몸을 영양분으로 가득 채우며 입맛을 자극합니다. 신선한 초록야채, 육즙이 흐르는 고기 또는 여러 종류의 콩류로 맛을 낸 경우 어떤 식사에도 완전한 접근 방식으로 백미 한 그릇은 맛있고 영양가 있는 선택이 됩니다. 매 입맛이 균형을 찾아나가는 것을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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